Оздравителна гимнастика за жени
Занятие по Оздравителна гимнастика за жени
Как да премахнем болките, умората и дискомфорта в краката ?
Как да постигнем желаните форма и обем?
Как да се избавим от кокалчетата, плоскостъпието, разширените вени…?
На тези и други въпроси ще отговорим с комплекс движения, упражнения и дишане за стъпала, глезени, колена, тазобедрени стави, гръбначен стълб, мускулатура, кръвоносна система, лимфа, гъвкаво тяло, красива осанка, устойчивост и лекота.
Упражненията са тясно свързани с движението на жизнената и сексуалнта енергия в телата ни. Всичко води до физически и психически баланс .
В тези практики ще се научим как да съхраняваме хармонията между външното и вътрешно състояние.
Оздравителните упражнения и дишане, отчитайки спецификата на анатомията на женското тяло и душа, пресъздават естествен образ и личност .
Водещ – Кремена Кирилова , ученичка на Красимира Лазарова , Стойка Терзиева-гр.Бургас и Алена Мазур - Киев