Табата

Методът "Табата" е високоинтензивен тренировъчен режим, водещ до забележителни резултати. 
Характеризира се с най-високата времева ефективност в сферата на Високоинтензивните тренировки и резултата е нарастване на анаеробен и аеробен капацитет. 
Табата е изключително ефективна при горене на калории, сваляне на килограми и оформяне на релефно тяло. 
С Табата горим калории до няколко часа след тренировката. 
Поредицата от високоинтензивна работа и мултивъзстановяване не позволява на тялото да гори мускулна маса, а го принуждава да топи само мазнини.
Табата е перфектната тренировка за вас!

Практиките ще се провеждат всеки понеделник и петък от 18.00 часа.